Pané de Légumes & pois chiches Nouveau

Pané de Légumes & pois chiches

Découvrez notre pané de Légumes et Pois Chiches : une recette riche avec des morceaux de carottes, courgettes, pois chiches fondants, raisin et miel, le tout relevé de coriandre et d’épices (cumin, curry, paprika, curry) et enrobé d’une chapelure croustillante parsemée du quinoa.

Les + produit :

Accompagnez nos Panés d'une salade de tomates, de salade verte et d'une sauce au yaourt composée d'un filet d'huile, sel et de poivre.

Source de protéines

Source de fibres

Faible teneur en graisses saturées

Conseils de préparation :

A la poêle :
Dans un poêle préchauffée, faire dorer les panés à feu doux durant 10 minutes environ en les retournant régulièrement.
Au four :
Réchauffer 12 min, therm. 7 (200°C), sans ajout de matière grasse, dans un four préchauffé.

Pour des produits plus savoureux, Père Dodu ne recommande pas l’utilisation du micro-ondes.

Suggestion de recette :

Cuisse de poulet farcie au chèvre frais

Filets de poulet a la creme champignons et petites tomates

Cordon bleu du soleil

Filets de poulet a la creme champignons et petites tomates

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