Filet de poulet à la crème provençale
Une recette toute simple au bon goût du Sud. On entend presque déjà les cigales !

La recette
Laver les tomates et les éplucher, puis les couper en 4 et les épépiner. Tailler chaque pétale en petits dés.
Tailler les olives en 4. Eplucher et dégermer l’ail, puis le hacher. Effeuiller le romarin et le hacher.
Mettre l’huile d’olive à chauffer dans une poêle. Assaisonner vos filets de poulet « Le Choix du Chef » de Père Dodu sur les 2 faces, puis les colorer 2 minutes de chaque côté et les débarrasser dans un plat.
Dans la même poêle, sans matière grasse, mettre la crème, l’ail, les herbes, les olives et les tomates. Porter à ébullition, puis mettre à feu doux. Placer les filets de poulet dans la crème pendant environ 6 min afin de terminer leur cuisson.
Pour la petite ratatouille :
Laver les tomates et les poivrons puis les couper en 4, retirer les pépins et les tailler en petits dés.
Laver l’aubergine et les courgettes et les couper en petits dés. Eplucher et ciseler l’oignon.
Faire revenir l’oignon ciselé dans une poêle bien chaude avec un filet d’huile d’olive. Ajouter l’ail, le thym et le laurier, puis faire suer l’oignon avec 1 pincée de sel fin. Ajouter ensuite le poivron et cuire pendant 1 min. Mettre 1 pincée de sel fin à chaque ajout de légumes. Ajouter ensuite l’aubergine et 1 cuillère à soupe d’eau pour accélérer la cuisson des légumes.
Couvrir et laisser cuire durant 3 min. Lorsqu’il n’y a plus d’eau, ajouter les courgettes et cuire 1 min. Finir par les tomates et 1 pincée de sel fin, bien mélanger et couvrir.
Laisser cuire à feu doux pendant 2 min puis réserver le tout au chaud.
Les Ingrédients
• 140g d'olives noires dénoyautées
• 2cl de crème liquide entière
• 15g de thym séché
• 1/2 botte de romarin
• 2 gousses d'ail
• 2 tomates
• 4 pincées de sel fin
• 4 tours de moulin à poivre
• 15cl d'huile d'olive
• 1 aubergine
• 2 courgettes
• 1 oignon
• 2 tomates
• 1 poivron rouge
• 1 arômates : ail, thym, laurier
• 2cl d'huile d'olive
• 4 pincées de sel fin
• 4 tours de moulin à poivre
Le plus Père Dodu
Pour garder la touche provençale tout en variant les goûts, vous pouvez réaliser une sauce avec de l'anchoïade ou de la tapenade. Vos convives en redemanderont.
