Aiguillettes de poulet panées, poêlée de haricots verts
Du poulet doré et croustillant servi avec une poêlée de haricots verts : simple et délicieux !

La recette
Casser les œufs et les battre en omelette. Saler et poivrer la farine.
Paner vos aiguillettes « Le Choix du Chef » de Père Dodu en les passant d’abord dans la farine, puis dans les œufs, et enfin dans la chapelure.
Dans une poêle, mettre un filet d’huile d’olive à chauffer et colorer les aiguillettes 1 minute de chaque côté. Terminer la cuisson à feu doux pendant 2 minutes.
Couper les haricots verts en 2. Ciseler l’échalote en petits cubes. Ecraser la gousse d’ail du plat de la main.
Faire bouillir un grand volume d’eau avec le gros sel, y plonger les haricots verts et cuire 10 minutes. Les égoutter.
Dans une poêle, mettre le beurre à fondre avec la gousse d’ail, puis ajouter les échalotes et enfin les haricots verts. Saler et cuire pendant 3 min.
Les Ingrédients
• 150g de farine de blé
• 2 œufs
• 150g de chapelure de pain
• 6 pincées de sel fin
• 6 tours de moulin à poivre
• 5cl d'huile d'olive
• 400g d'haricots verts
• 1 echalote
• 1 gousse d'ail
• 10g de gros sel
• 10g de beurre doux
Le plus Père Dodu
Astuce héritée de Grand-Mère Dodu : ajouter l'équivalent d'un verre d'eau pour des haricots moins croquants
